感冒引起的嗓子发炎，通常是由病毒或细菌感染所致。除了必要的医疗干预，合理的饮食和护理措施能有效缓解症状，加速康复。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 温和饮食：选择温和、柔软的食物，如热汤、煮熟的水果和蔬菜，避免刺激性强的辣椒、咖啡和酒精，以减少咽喉刺激。
2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛和痒感。
3. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜有舒缓喉咙的作用，柠檬可提供维生素C，混合温水饮用，既滋润又抗炎。
4. 使用加湿器：干燥的空气会加重喉咙不适，使用加湿器能保持室内湿度，有利于喉咙恢复。
5. 休息与保暖：充分休息，避免过度使用嗓子，同时注意身体保暖，有助于提高免疫力。
嗓子发炎时，遵循上述建议，同时在医生指导下可能需要抗生素或非处方药物如止痛药来辅助治疗。保持良好的生活习惯和充足休息，是恢复的关键。如果症状持续不减或加重，请及时就医，以免延误病情。

患者好，首先要看体温高不高，如果说体温升高，我们可能比如像吃一些退热清咽颗粒这样的中成药，效果会非常的好。如果说只是感冒的症状比较重，而体温并没有升高，我们可以吃一点像银黄颗粒，比如像吃一点这种感冒清热颗粒，或者说吃一点蓝芩口服液这类的中成药，都会有非常好的效果。