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如何一招有效缓解颈椎痛?

如何一招有效缓解颈椎痛?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林定坤 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    骨科

    颈椎痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变等引起。缓解方法包括改善姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医调理等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.改善姿势:保持颈椎正直,避免长时间低头或仰头。
    2.适度运动:如缓慢仰头、伸展颈部等简单动作。
    3.物理治疗:热敷可促进血液循环,缓解疼痛。
    4.药物治疗:口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱。
    5.中医调理:按摩、针灸相关穴位,有助于放松肌肉。
    缓解颈椎痛需要综合多种方法,同时注意保持良好的生活习惯。如症状严重,应及时就医。

    2019-04-22 20:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,根据你简单的描述,眼睛痒的情况下,尽量不要用手来揉它,可以适当的用冰来敷一下,如果用手来揉,有可能会引起充血更严重,如果症状比较严重的情况下,也需要考虑是由于过敏引起,一般可以用抗过敏的眼药水来局部点滴,平时也需要注意清淡饮食,避免吃有刺激性的东西。希望我的回答会你有帮助。

    2019-04-19 14:38
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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周跃华

周跃华 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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擅长:在创伤与骨质疏松性骨折的微创手术、老年骨关节疾病(包括微创单髁及全关节置换)、股骨头坏死及颈腰椎疾病的诊治方面经验丰富。

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