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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好，失眠是更年期最常见的症状 ，可以服用坤宝丸，或者加味逍遥丸，以及更年康片等调解更年期的症状，同时服用安神补脑液以及朱砂安神丸等药物，促进睡眠，平时要保持心情舒畅，避免生气，焦虑，烦躁，思虑过度，情绪激动，等精神因素的刺激，缓解生活压力，多参加一些娱乐活动，放松心情。
2019-12-14 19:38
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，更年期主要是内分泌失调，可以适当服用一些维生素，在日常生活中，要喝豆浆，因为都是里面含有的雌激素比较丰富，可以帮助补充流失的元素，每周大约5次左右为宜，对于治疗失眠也很有帮助。建议每天晚上吃一碗红枣和小米粥，因为全麦中的氨基酸含量很高，可以促进胰岛素的分泌，最终导致睡眠效果，而且五谷杂粮对于人体的营养价值很高，不但能改善失眠，还能缓解更年期的不适。
2019-04-19 14:38
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