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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者您好，便秘患者需要多饮水，多补充水分可以使大便松软、湿润，同时可添加以下水果：1、熟香蕉：香蕉大多数是进口的生香蕉，膳食纤维少、果糖较少，但鞣酸含量较多，不仅不会改善便秘，反而会加重便秘，建议吃熟香蕉；2、火龙果：含有较多的低聚果糖，通便效果较好；3、西瓜：西瓜含水量充足，增加排便量。此外，南瓜、山芋对排便也有一定的帮助，可适量食用。祝您早日恢复健康。
2019-04-20 18:40
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，怀孕中期开始，大多孕妇都存在便秘的问题。对于孕妇来说，首先应该在饮食上多吃新鲜蔬果，补充水分，同时还要注意多活动，以防止出现便秘。孕妇便秘可以吃的水果有：火龙果、西红柿、梨、奇异果、苹果、香蕉等，这些水果富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，对于缓解孕妇便秘有很好的帮助。孕妇吃水果，一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 14:38
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