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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，小米可以起到很好的养胃的作用，虽然说是性寒，但是如果要是熬成粥的话，性寒的现象就会消失了。经理，如果胃部出现了不舒服的话，可以适当的喝些小米粥或者是八宝粥，都可以起到很好的养胃的作用，长期坚持服用的话还会调整内分泌，促进新陈代谢的发展。
2019-04-24 20:46
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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小米是属于温性的，并不是属于寒性的，大米是属于寒性的食物。经常喝小米粥可以起到养胃助消化的功能，应该注意休息，保持室内空气的清洁度，饮食方面避免暴饮暴食，少量多餐，细嚼慢咽，少吃过于油腻，刺激辛辣的食物，降低胃肠道的负担。并且腹部进行热敷可以有助于消化。
2019-04-19 14:38
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