自然回奶时乳房胀痛是常见现象，其持续时间因人而异，一般受多种因素影响，如乳汁分泌量、回奶方法、个体差异等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.乳汁分泌量：乳汁分泌旺盛者，胀痛可能持续10-14天；分泌量少则可能5-7天缓解。
2.回奶方法：合理饮食控制，少喝汤水，减少乳汁生成，胀痛时间相对较短，约7-10天。
3.个体敏感度：对疼痛敏感者，可能感觉胀痛时间较长；不敏感者则相对较短，约5-10天。
4.是否采取措施：使用生麦芽煎水、服用维生素B6等回奶药物，可能7天左右胀痛减轻。
5.情绪与休息：保持良好情绪和充足休息，有助于缩短胀痛时间，约7-10天。
总之，自然回奶胀痛的持续时间不定，若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医。

患者好，自然回奶胀疼的时间一般持续1周，就会没有感觉。在1周以内，要注意少吃汤类食物，不要用手挤奶，也不要中途再给孩子喂奶，这样会出现回奶失败。也一定要防止挤压乳房，避免乳腺炎的发生，可以口服回奶的药物，比如维生素B6，200mg，1天3次，连续口服4-5天；也可以用麦芽90-120g，水煎后当茶饮，口服4-6天，对于回奶效果还是很好的，避免应用激素类的药物，以免引起月经失调。