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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，一岁孩子的食谱主要以清淡饮食为主，可以多吃一些蛋白类的食物，如鸡肉、鱼类、牛奶等都是可以的，有助于身体的发育，一定要避免过于油腻性和刺激性食物的摄入。适当的给孩子进行添加辅食。定期给孩子测量身高和体重，看一下孩子的具体发育状况，再及时调整食谱。
2019-04-19 21:41
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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您好，1岁宝宝的食谱供你参考！早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙至于她吃饭时坐不定的问题，你可以教会他用汤勺等，让他自己吃，他不吃是不要追着他，等他饿了他自然会吃。叫小孩子是要花多点心思的。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 14:38
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