精子呈果冻状和性生活时间短可能由多种因素引起，如前列腺炎、精囊炎、激素水平异常等。若情况持续或加重，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.精子果冻状：精子刚排出时呈果冻状是正常的，但如果30分钟后仍不液化，可能是前列腺或精囊腺疾病导致，需检查前列腺液、精液常规等明确。
2.性生活时间短：通常性生活时间短于3分钟被认为是早泄。心理因素、龟头敏感度高、神经疾病等都可能导致，可通过阴茎神经敏感度检测等方法诊断。
3.治疗方法：对于精子不液化，可针对病因治疗，如使用抗生素治疗炎症。早泄的治疗包括口服药物，如盐酸达泊西汀、舍曲林等，同时可配合心理治疗和行为疗法。
4.生活注意：保持良好的生活习惯，避免久坐、戒烟戒酒、适度运动、规律性生活。
5.就医建议：可先前往二级及以上医院的泌尿外科或男科就诊。
精子呈果冻状且性生活时间短需要引起重视，明确原因后采取针对性治疗，同时注意生活调理。

正常的精液本身就可以成胶冻状颗粒状的，一个小时内完全液化就属于正常的。精液呈果冻状是不正常的，正常的精液是灰白色液体状，多是输精管炎或者是精囊炎导致的。需要去医院做B超化验精液明确并消炎处理，会阴部保持清洁干燥，内裤烫洗晒太阳。三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。