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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,经常打哈欠可能是长时间的疲劳,过度的劳累或经常的熬夜,睡眠不足导致的,这样就容易出现困意、精神疲乏打哈欠,平时应该注意保持心情舒畅,不要有太大压力,晚上也尽量不要去想太复杂的事情,这样可以有效的缓解打哈欠的症状,也可以在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的。
2019-04-19 19:49
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,很多人长期过于注重精神的工作,就会导致打哈欠的出现,如果经常打哈欠现象,也可能是由于病理原因,造成这种现象,可能是由于肝脏方面调节不当,导致打哈欠的产生,如果身体没有其他不适症状,就不需要太担心,所以平时应该通过充足的睡眠和休息来进行调理。经常打哈欠不要过于担心和焦虑。
2019-04-19 14:38
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