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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好,汗蒸最好不要进行的太频繁,否则很容易出现内分泌失调,或者是皮肤过敏的情况产生,建议最好是半个月进行一次,这个频率最好。可以起到很好的排毒和祛除体内湿气的作用,而且对皮肤也有一定的去除角质层的效果,如果不过敏的人的话,可以尝试适当的进行汗蒸。
2019-05-08 17:44
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一般来说一个星期最多一次,蒸的时间也不要特别长,一般是在30分钟左右。经常性蒸汗可以促进新陈代谢,净化体液,改善人体内部环境,增强人体抵抗疾病和免疫的能力,还可以调节自主神经,能够提高睡眠质量,快速的消除紧张疲劳,头痛,头晕,失眠便秘的情况的,而且还能够缓解腰酸背痛的情况,并且还能够调节内分泌,增强人体的免疫力。
2019-04-19 14:38
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