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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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如果出现经常熬夜的话,对身体是完全不利的,有可能会引起内分泌的一些紊乱,代谢失衡会造成一些心脑血管疾病的发生性高血压,糖尿病以及心脏病的一些产生,如果您经常熬夜的话,建议不要抽烟喝酒不要吃辛辣油腻的食物,可以多吃黑米,黑豆,黑芝麻,牛奶,鸡蛋等高营养高蛋白的食物。
2019-12-09 19:45
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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男性经常熬夜的话,首先对身体健康是不利的,会导致脑细胞得不到充分的休息,会影响正常的生活,影响工作效率,至少应该保证每天6~8小时的睡眠时间,平时多吃点核桃,葵花籽,牛油果,火龙果,也可以用枸杞泡水喝,都可以起到补身子的作用,应该饮食方面多元化,多吃点牛肉,羊肉,海参,韭菜等食物。
2019-04-19 14:38
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