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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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可以吃富含维C的水果，比如橘子、橙子、草莓、菠萝，南瓜，柠檬，木瓜，西瓜，芒果等，这些水果维C的含量都很高，还有猕猴桃，维生素C具有抗氧化作用，可以有效防御紫外线的损伤，能够抑制络氨酸酶活性，减少黑色素合成，从而改善色素沉着，的有很好的淡斑作用，可以美白
2019-04-21 12:49
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，根据你简单的描述，水果方面并没有什么特别的水果能够有独特的美白的效果，但是多吃蔬菜水果应该对身体有很好的改善作用，特别是对皮肤有益的改善的效果，所以适当的多吃点水果应该是对皮肤有好处的，但并不是哪一个水果有非常好的美白的效果的希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:38
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