吃牛肉后一般没有绝对的饮食禁忌，但有些食物与牛肉同食可能会引起不适，比如板栗、田螺、橄榄、白酒、韭菜等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.板栗：牛肉和板栗一同食用可能不易消化，引起腹胀、腹痛。
2.田螺：两者同食可能会导致消化不良，出现腹泻等症状。
3.橄榄：可能会引起身体不适，影响营养吸收。
4.白酒：牛肉与白酒一起食用容易上火，引发炎症。
5.韭菜：两者均为温热食物，同时吃可能会导致虚火上升。
总体来说，食物之间的相互作用因人而异，少量食用一般影响不大，但如果食用后出现不适，应及时就医。

这是没有禁忌的。一般来说，我们应该注意适量，以防消化不良。牛肉中的肌氨酸含量高于其他任何食物，这使得它对肌肉生长和增强力量特别有效。在训练的前几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，它可以有效地补充三磷酸腺苷，使训练持续更长时间。你需要的蛋白质越多，你应该在饮食中添加的维生素B6就越多。牛肉中含有足够的维生素B6，帮助你增强免疫力，促进蛋白质代谢和合成，从而帮助你在强化训练后恢复。