手指关节长骨刺多与年龄、创伤等有关，治疗有药物、手术等。包括保守治疗、物理治疗、改变生活习惯、手术治疗、康复训练。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.保守治疗：遵医嘱使用非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环，减轻症状。
3.改变生活习惯：避免过度使用手指关节，注意保暖，减轻关节负担。
4.手术治疗：病情严重时，可通过关节镜手术或开放性手术去除骨刺。
5.康复训练：在医生指导下进行手指关节的屈伸、旋转等训练，增强关节灵活性。
手指关节长骨刺应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法，促进康复。

它可以采取伸展运动，应用软膏，冰敷，温水浴和桑拿浴来减轻疼痛。不过肌肉酸肉多是由于肌肉损伤所引起，正如同其他运动造成伤害一样，必须让受损的肌肉肌肉得到足够的时间恢复。后者更酸。肌肉酸痛常发生在剧烈运动后。这种肌肉酸痛不是在运动结束后立即发生，而是在运动结束后1-2天发生，所以称为迟发性疼痛。尤其是那些对抗重力的动作和那些抵抗力更强的动作更容易引起肌肉酸痛。