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多喝水对身体有哪些具体好处?

多喝水对身体有哪些具体好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    禤国维 主任医师

    无相关医院

    其他

    无相关科室

    多喝水对身体有诸多好处,有助于维持身体正常的生理功能和代谢平衡,在一定程度上还能预防某些疾病。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.促进新陈代谢:加速体内废物和毒素的排出,保持身体清洁。
    2.改善消化功能:有助于食物的消化和吸收,预防便秘。
    3.调节体温:通过出汗和排尿来散发体内多余的热量。
    4.维持血液循环:使血液更流畅,保障各器官的供血和供氧。
    5.滋润关节和组织:减少关节磨损,保持组织的弹性和活力。
    6.呵护皮肤健康:让皮肤更水润,减少干燥和皱纹的产生。
    总之,多喝水对于维持身体健康至关重要,但也要注意适量,避免过度饮水给肾脏带来负担。

    2019-05-07 11:19
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    患者好,水喝多了是会中毒的。如果过量的饮用水是会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。所以每天喝适量的水。

    2019-04-19 14:39
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