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吃猪油的好处和坏处?

吃猪油的好处和坏处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    吃猪油对身体有好处也是有坏处的。好处就是猪油里面含有身体一些必需的脂肪酸,吃了以后可以补充。坏处就是不好把控食用的量,食用过多容易引起血脂增高。同食容易导致肥胖。建议可以每天少量食用。例如煮汤的时候少放为主。平时保持良好的生活习惯和饮食习惯。

    2019-04-21 16:32
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    猪油相比植物油,味道更加浓烈,而且脂肪含量也更高,脂肪并不是全无用处的,相反,适当的脂肪是人体不可缺少的,但是过多的脂肪就会对身体有害。猪油中含有丰富的脂肪,可以提供身体必须的能量,而且还可以有效的保暖身体。但是脂肪中的脂肪酸又分为两类,不饱和脂肪酸才是比较好的。

    2019-04-19 14:39
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