-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王楚怀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
-
L5/S1突出患者的最佳睡姿对于缓解症状和促进康复很重要，主要包括仰卧位、侧卧位等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-07 11:07
1.仰卧位：可在腰部下方垫一个薄枕，维持腰椎的生理曲度，减轻椎间盘压力。
2.侧卧位：建议选择右侧卧位，双腿间夹一个枕头，减少脊柱扭转。
3.半仰卧位：上半身稍垫高，能一定程度减轻腰部负担。
4.俯卧位：可偶尔采用，但时间不宜过长，避免压迫胸部。
5.避免不良睡姿：如蜷缩睡、趴着睡等，会加重腰部损伤。
选择适合自己的睡姿，并结合其他治疗和康复措施，有助于缓解L5/S1突出引起的不适。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
侧卧位时一般认为右侧卧位最好，原因是右侧卧位不会压迫心脏，而且不会影响胃肠蠕动。我们认为不必讲究是采取左侧卧位还是右侧卧位，避免对腰部造成伤害，同时饮食应该选择清淡一些食物，预防患者便秘及消化不良，多吃点粗纤维的食物，注意对要腰部的保护，保持积极治病的心态。
2019-04-19 14:39
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
脑萎缩是否有康复的可能
植物人是否存在苏醒好转的可能性？
植物人发生癫痫该如何处理
植物人发癫痫应如何处理
耳石症有康复操可以做吗？
脑萎缩是否有康复的可能
耳石症患者采取何种睡姿利于康复？
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何治疗
老公慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何用药？
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎有何症状
益君康复方嗜酸乳杆菌片能治哪些病？
海军医院康复科的医疗水平如何
益君康复方嗜酸乳杆菌片能治疗哪些病？
股后肌劳损需要进行哪些检查
股后肌劳损的诊断方法有哪些
股后肌劳损是由哪些原因造成的
韦以宗治疗腰肌劳损的效果如何
如何寻找腰肌劳损的压痛点
如何有效训练三角肌前束和后束
如何实现上半身有效瘦身