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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残余气体及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气。加强了氧气的供应，也排出了大量的二氧化碳。深呼吸能锻炼肺部的弹性恢复，增加肺活量。深呼吸能提高和改善脏器功能，尤其是肺部的功能。深呼吸能解除疲惫、放松情绪，对身体是有益的。
2019-04-25 06:14
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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深呼吸的益处是可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,改善或改善脏器的功能，吸收更多的氧气，排出二氧化碳，使血液循环得以加强，有益于解除疲惫，放松情绪。深呼吸同时会给人体带来诸多危害,特别是中老年人中多见的高血压和冠心病患者，过多的深呼吸会导致心血管血管收缩，不利于人们的健康，所以锻炼要根据自己的实际情况。
2019-04-19 14:39
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