蜂蜜生姜水具有一定的功效，但并非无所不能。其效果受多种因素影响，包括原材料质量、制作方法、饮用频率、个体体质及饮用目的等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖等，生姜含姜辣素等，有一定保健作用。
2.驱寒暖胃：能促进血液循环，缓解胃寒引起的不适。
3.缓解咳嗽：对轻微咳嗽可能有一定舒缓作用。
4.抗氧化：有助于清除体内自由基。
5.促进消化：可在一定程度上促进胃肠蠕动。
蜂蜜生姜水有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。饮用时应适量，根据自身情况选择。

第一，美白红润肌肤。你如果可以坚持每天都喝蜂蜜生姜水的话，是可以让你提高身体的抗氧化水平的哦。同时还可以起到护肤效果，让你比以前更加的美白动人、让你的皮肤更加红润有光泽。
第二，养胃促进消化。要是坚持在每天起来空腹喝上一杯蜂蜜生姜水的话是很养胃的。在饭后喝一杯蜂蜜生姜水可以很好的加强你的肠胃蠕动，这样还可以让你不会再有便秘的烦恼。
第三，增强体质预防感冒。
蜂蜜生姜水可是一款很好的杀毒水呀，可以有效杀掉体内的那些有害细菌，还有很好的防寒、预感冒的作用。