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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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患者你好，建议您可以熬煮红枣黑米银耳粥饮用，将十颗红枣、十克银耳、一百克黑米一起放入锅中，加入适量清水熬煮，水开后调小火，熬煮十五至二十分钟即可食用，可以长期食用，四季皆宜，能够滋阴润肺，调理脾胃。平时饮茶可以尝试一下龙眼茶，另外，猪肉皮、桑葚、干贝、甲鱼等食物也具有滋阴补肾的功效，可以多多食用。祝健康。
2019-05-01 21:42
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，男人滋阴补肾的食物非常的多，例如有羊肉、枸杞子、黑豆，山贝、海参、豇豆、鲈鱼、刀豆、蜂蜜，扁豆、泥鳅，栗子、韭菜，何首乌、果仁等都有很好的补肾壮阳的功效，还有一些黑色的食物，黑木耳，黑米之类的食物都有补肾壮阳的功效。建议少吃甜瓜、洋葱、柿子、丁香、西瓜、辣椒、芥菜、茴香、胡椒、薄荷等食物。祝您早日恢复健康。
2019-04-19 14:39
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