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回答1
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梁润彩 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇可以吃蓝莓,蓝莓对孕妇有多种益处,包括营养补充、促进健康等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-12-15 13:23
1.富含营养:蓝莓富含维生素C、维生素K、膳食纤维等多种营养物质。
2.保护眼睛:其含有的花青素能减轻孕妇眼睛疲劳,保护视力。
3.增强免疫:有助于提高孕妇的免疫力,降低患病风险。
4.改善消化:膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
5.抗氧化:能对抗自由基,延缓衰老。
总之,孕妇适量食用蓝莓有益,但要注意饮食均衡,不过量食用。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,可以适当食用蓝莓,可以补充维生素等。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2019-04-19 14:39
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