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孕妇能否吃蓝莓及吃蓝莓的好处

孕妇能否吃蓝莓及吃蓝莓的好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁润彩 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    孕妇可以吃蓝莓,蓝莓对孕妇有多种益处,包括营养补充、促进健康等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.富含营养:蓝莓富含维生素C、维生素K、膳食纤维等多种营养物质。
    2.保护眼睛:其含有的花青素能减轻孕妇眼睛疲劳,保护视力。
    3.增强免疫:有助于提高孕妇的免疫力,降低患病风险。
    4.改善消化:膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
    5.抗氧化:能对抗自由基,延缓衰老。
    总之,孕妇适量食用蓝莓有益,但要注意饮食均衡,不过量食用。

    2019-12-15 13:23
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,可以适当食用蓝莓,可以补充维生素等。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

    2019-04-19 14:39
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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王海燕 / 副主任医师

擅长:宫腹腔镜手术、输卵管堵塞、子宫肌瘤、妇科炎症、免疫性不孕、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、子宫异常出血等疾病。

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