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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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果汁可以选择在饭后一小时左右喝，不会导致出现肠胀气的症状，影响食物的消化、吸收，也可以保证果汁中维生素以及营养成分很好消化和吸收，平时可以多喝点鲜榨果汁，富含有多种维生素，微量元素，对身体健康有益处，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，饮食荤素搭配。
2019-04-22 10:36
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可以刺激食欲，有助于消化，因此，常常作为早上的开胃食品。此外，因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以喝一杯新鲜的果汁或纯果汁，可以补充身体所需的水分和营养。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，最好先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。同时，喝果汁的时候最好不要一饮而尽，而要细酌慢品，量也不宜太大。祝您健康。
2019-04-19 14:39
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