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回答1
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潘晓明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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艾灸治疗失眠，需了解穴位、操作方法、注意事项等。包括选穴精准、控制温度、避免烫伤、适宜时长、艾灸频率。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-04-21 13:38
1.选穴精准：常用神门、内关、涌泉等穴位。
2.控制温度：以温热不烫为宜，避免温度过高。
3.避免烫伤：随时留意皮肤状况，若有不适及时调整。
4.适宜时长：每次艾灸15-20分钟左右。
5.艾灸频率：每周2-3次。
艾灸治疗失眠需长期坚持，同时保持良好生活习惯，若失眠严重，应及时就医。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，后脖子上有个硬疙瘩，这种可能一般是皮脂腺囊肿的炎症反应。因为皮脂腺囊肿一旦出现以后，如果继发有感染而出现炎症反应，可能就会摸上去出现硬疙瘩的表现。当然除了皮脂腺囊肿，也有可能是寻常疣。寻常疣是由于HPV感染以后而形成的一种增生性的改变，这种增生性改变一般表面会产生一定的角化，摸上去一般的有点刺手的感觉。除此之外，也有可能是脂溢性角化。脂溢性角化一般是表面出现角化性的增生性的丘疹，一般是一种良性的改变。祝您健康。
2019-04-19 14:40
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