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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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根据你提供的情况 小米枸杞红枣煮粥功效很多，枸杞能达到补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的效果食用枸杞还能可以消除人体的疲劳，促进人体的血液循环，红枣可以用于补中益气，小米又可以起到滋阴补虚的作用，三种食物一同煮粥食，有益丹田，补虚损，开肠胃等多重功效。
2019-04-24 15:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。枸杞内所含有的各种维他命、胺基酸及亚麻油酸更可以促进人体的新陈代谢，也能够防止老化。食用枸杞能达到补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的效果。枸杞益肝、护肝，大枣补气血，小米治反胃热痢，两者一同煮粥食，有益丹田，补虚损，开肠胃的多重功效。
2019-04-19 14:40
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