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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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泡脚的时间一般在20分钟到30分钟为宜，水的温度不宜过高，一般40度到50度最好。可以根据个人的情况在泡脚的水中加入一定的姜片、藏红花等这样能够有效的去除身体内的寒气，以及促进人体的血液循环。在泡脚的过程中一定要注意保暖，泡完脚后要及时的擦干脚，以免受凉。
2019-12-02 21:09
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环，还能消除脚臭脚味，有杀毒灭菌的作用。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好不要超过半个小时。如果泡脚时间过长，会引发全身排出汗液增多，身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质，使人感到明显的虚弱，疲乏无力，甚至心慌气短。普通人泡脚时间应控制在20分钟之内，时间太长，人体下肢血液流量会增加，导致心脏负荷过重，心跳加快，不利于健康。
2019-04-19 14:40
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