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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，平时宝宝可以吃的健脾养胃粥有很多种，比如说山药枸杞小米粥，对改善宝宝脾虚气弱有益，胡萝卜薏米粥，莲子山药粥，山楂粥促进消化，栗子粥，栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，另外，桂圆、糯米、赤小豆、芡实等，这些食材都可熬粥给宝宝，补益脾胃帮助消化。
2019-04-22 09:43
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，小孩子脾胃不和、消化不良是日常生活中比较常见的症状，可以通过食补的方式去调理脾胃。土豆粥就是比较常用的，因为土豆具有健脾和中的作用，而且具有调理脾胃功能的功效，长期的服用不仅可以帮助改善消化功能，而且对于便秘、提高免疫力等方面的问题也比较好。另外红豆粥，山药莲子粥，南瓜粥这些都有健脾助消化的作用。平时也可多吃一些鲫鱼、胡萝卜、大枣、山药、小米等健脾养胃的食物，同时注意少吃生冷黏杂的食物，以防伤及脾胃。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 14:40
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