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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，根据你所描述的情况，枸杞干吃的效果要比泡水的效果好，因为枸杞泡水时，枸杞收到水温，浸泡时间的影响，只有部分药用成份能够释放出来，所以枸杞泡水的药效并不能完全发挥，而枸杞直接干吃的话，对枸杞中的营养成分会释放吸收的更加充分，具有使用什么方法来食用枸杞，患者可以根据自己的实际情况。
2019-04-22 14:43
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，枸杞不管是泡水喝还是干着吃，效果都是一样的，只要泡水喝连水或者枸杞一起喝下去，这样就可以了，如果只是单纯的喝水那么单纯的，吃枸杞干要比喝水强一些，如果都吃下去效果是一样的，用水泡的时候水温不要太高，以免造成枸杞的营养成分流失。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:40
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