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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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在晚上的时候吃橙子不仅不会导致发胖，还能够起到一定的瘦身作用，橙子里面含有的碳水化合物是比较丰富的，而且可以促进脂肪的燃烧，在晚上的时候吃橙子还可以增强饱腹感，不容易使得肠胃感觉到饥饿的现象，对人体比较有利，适当的吃橙子会起到减肥的作用，但是任何的食物是都要适可而止的，不要去吃太多以免造成腹泻的状况。
2019-04-24 15:04
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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晚上吃橙子如果不是服用过多的话，一般不会导致身体发胖。引起身体发胖的原因多数是由于运动量减少，或者是饮食方面不用过于油腻的食物过多引起的脂肪的囤积。每天的饮食的热量和运动量成正比就不会导致肥胖了，平时主要是多喝水，多锻炼，少吃过于油腻高热量的食物，进行科学减肥。
2019-04-19 14:40
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