头屑产生的原因多样，常见的有头皮油脂分泌失衡、马拉色菌感染、精神压力大、不良饮食习惯以及错误的洗头方式。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.头皮油脂分泌失衡：头皮油脂分泌过多或过少都可能导致头屑。应保持规律作息，避免熬夜，少吃油腻食物。
2.马拉色菌感染：这是头屑产生的常见原因。可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等治疗。
3.精神压力大：长期精神紧张会影响头皮健康。需学会放松，如适当运动、听音乐。
4.不良饮食习惯：常吃辛辣、甜腻食物易产生头屑。要饮食清淡，多吃蔬菜水果。
5.错误的洗头方式：洗头过勤或过少都不好。应选择合适的洗发水，控制洗头频率。
去除头屑需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护理方式。若头屑问题严重，建议及时就医。

头皮屑属于真菌感染平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。