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回答1
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王净 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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催乳手法主要包括按摩、热敷、吸吮刺激、饮食调理和适当运动等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-13 14:49
1.按摩手法：用指腹从乳房根部向乳头方向轻轻推揉，以促进乳腺管通畅。
2.热敷方式：用温热的毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，有助于缓解乳房胀痛。
3.吸吮刺激：让宝宝多吸吮乳头，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁分泌量。
4.饮食调理：多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，补充营养，利于乳汁产生。
5.适当运动：如产后瑜伽，能促进身体恢复，间接有助于催乳。
以上催乳手法可综合运用，但需注意力度和方法，如有不适及时就医。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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在哺乳期间任何阶段都可能需要出现，如果出现乳房出现克移动的硬块或刺痛感，防止炎症发展严重形成乳腺炎，要及时对乳腺疏通推开。这个和日常情绪和自身身体都是有很大关系的，通乳的手法就是拇指在乳晕外圈两指地方，向下按到底部，然后字乳晕出向上提，按摩时手指要固定在一个位置
2019-04-19 14:40
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