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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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你好，记忆力下降或者是出现了失眠多梦的现象，应该引起重视，比如有的人由于情绪不稳定或者是经常的劳累，也可能会导致这个症状的产生，有的人如果睡眠质量比较差也可能会引起这个症状，但是最好应该及时到医院就诊。平时应该有一个好的生活规律，应该有一个好的作息时间，这样可以有效的预防疾病的产生，对人的身体健康和心理方面的健康都是非常好的，有的人如果出现身体不适的症状，也可以通过使用中药的方法来调理。
2019-04-20 16:19
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回答2
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李达钦 主治医师
龙岗第二人民医院万科城社康中心
其他
内科
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患者您好，记忆力减退是中老年人的常见现象，可能是年龄导致的，也可能是压力过大导致的。面对记忆力减退的现象，可以通过饮食与保健品来改善该病症。
2019-04-19 14:40
1、记忆力减退可能是由于用脑过度导致的，主要是由于用脑过度增加疲劳感，导致对外物的敏感度降低，进而造成记忆力减退的现象。
2、另外，如果不长时间的使用大脑，或者是过度的依赖电脑、书籍等，会影响大脑的创造能力，从而会引发记忆力减退的现象。发生记忆力减退的现象，建议通过兴趣与注意力的培养，来改善记忆力。祝您早日恢复健康。
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