膝盖下蹲疼但走路正常，可能与以下因素有关：肌肉劳损、半月板损伤、滑膜炎、关节炎、髌骨软化症。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.肌肉劳损：长时间运动或劳动导致肌肉疲劳和损伤，下蹲时肌肉受力增加，引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。
2.半月板损伤：多由外伤或过度运动引起，半月板结构受损。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液。治疗包括休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、物理治疗等。
4.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨退变或自身免疫异常。治疗有药物（如氨基葡萄糖、硫酸软骨素）、物理治疗，晚期可能需手术。
5.髌骨软化症：髌骨软骨面慢性损伤。早期可通过休息、康复训练改善，严重时需手术。
总之，膝盖下蹲疼走路没事的原因多样，若疼痛持续或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。

你所说的症状可能是属于关节炎症引起的，平时避免受寒受凉，不要过于劳累，也可以去医院疼痛科检查一下。可以去医院外科拍片检查，注意休息，避免过度活动。注意休息，避免长期的骑车等，以及用点云南白药气雾剂喷于疼痛部位，不改善的话，可以去医院检查处理。希望我的回答对你有帮助。