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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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崔保霞 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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孕妇饮食至关重要，需营养均衡。适合的炒菜种类多样，应注重荤素搭配。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-04-22 07:13
1.富含蛋白质：如虾仁炒西芹、鸡肉炒胡萝卜，为胎儿发育提供营养。
2.维生素丰富：清炒菠菜、炒油麦菜，有助于增强免疫力。
3.矿物质补充：番茄炒蛋，补充矿物质和维生素。
4.健脾开胃：醋溜土豆丝，促进消化，增加食欲。
5.膳食纤维类：芹菜炒豆干，预防便秘。
孕妇饮食应多样化，根据自身口味和身体状况合理选择炒菜，保证营养均衡。
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