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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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气血不足是中医的说法，气血不足的常见表现就是月经失调，精神状况差，易疲劳等等这些情况，出现症状的时候，需要及时的去医院做一些相关检查来确诊病因，中西药结合调理会比较见效快一些，日常要注意饮食规律，作息规律，避免精神压力过大，保持良好的心态。
2019-04-24 12:02
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好，生产后母体的钙质也会随着流失，因此产后补钙是很有必要，例如芝麻、核桃、黑芝麻糊、牛奶等都含有丰富的钙质。顺产或者是剖腹产都会有大量的血液流失，可以多吃一些既补血活血又补气健脾的食物，如山药、红糖等，这些都利于产后补气养血，但是补血的同时也需要补充铁质。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 14:42
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