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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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高考前可以喝点西洋参泡水的饮品，可以让自己提起精神，或者考前一个小时喝红牛饮料，也是不错的选择，建议要提前喝，防止考试中出现想厕所的情况。高考临近，可以多吃一些核桃，可以补脑，或者吃一些深海鱼油。建议考试要放松心态，保持好睡眠。才能避免考前紧张的情况出现。
2019-04-22 12:10
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，很高兴回答您的问题，核桃是补脑食物的不二选择，可以给大脑提供相应的营养和能量，并且排除杂质，提高大脑的功能，含有的维生素还能消除大脑的疲劳，缓解脑部的紧张状态。花生能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。多补充蛋类，如鹌鹑蛋，多食黄豆有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
2019-04-19 14:42
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