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回答1
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曾晓琴 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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来月经时，饮食需注意，忌生冷、辛辣、油腻、刺激性食物及酒精，避免影响健康。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-04-20 21:59
1.生冷：如冰淇淋、冷饮，可能导致痛经、月经紊乱。
2.辛辣：像辣椒、花椒，易刺激子宫，引起不适。
3.油腻：如油炸食品，加重肠胃负担，影响身体代谢。
4.刺激性食物：咖啡、浓茶，可能影响睡眠和情绪。
5.酒精：饮酒会影响血液循环，加重经期不适。
经期合理饮食有助于保持身体舒适，如有不适，及时就医。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者好，月经期除需注意个人卫生外，饮食方面也需注意。中医提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，即不能偏食，各类食物均需适当服用。部分女性月经期可能出现食欲不振、便秘或情绪紧张，建议经期饮食以清淡为主，尽量不与平时饮食变化太大，避免服用生冷、辛辣食物。除此之外，月经期切不可受凉，以免引起痛经、月经量少或崩漏。祝您早日恢复健康。
2019-04-19 14:42
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