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回答1
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董小萍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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女生来大姨妈期间，在饮食、作息、运动、情绪、卫生等方面存在禁忌。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-04-21 12:10
1.饮食：忌生冷、辛辣、油腻食物，以防腹痛、腹泻。
2.作息：避免熬夜，保证充足睡眠，利于内分泌稳定。
3.运动：不宜剧烈运动，防止经量增多、痛经。
4.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑、抑郁，避免月经失调。
5.卫生：勤换卫生巾，禁止盆浴，以防感染。
女生在经期注意这些禁忌，有助于减少不适，保持身体健康。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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女生来大姨妈期间就要注意不要吃冷饮，而且尽量不碰冷水，也不要做一些刺激性的动作，最好不要剧烈的运动，这样对身体有一定的影响，要静养，不做剧烈运动，要补充足够的营养，注意外阴的清洁卫生。月经期间要保持外阴清洁卫生，要每天进行清洗外阴。而且卫生巾也要勤换。
2019-04-19 14:42
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