产后熏蒸的最佳时间取决于分娩方式、身体恢复状况、恶露排出情况、个人体质和伤口愈合程度。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.分娩方式：顺产一般在产后1周左右，身体恢复较好时可进行熏蒸；剖腹产则建议在产后1个月后，伤口愈合良好时进行。
2.身体恢复状况：若产后身体虚弱、气血不足，应适当推迟熏蒸时间。
3.恶露排出情况：恶露未净时不宜熏蒸，以免影响子宫恢复。
4.个人体质：体质敏感或易出汗者，需谨慎选择熏蒸时间。
5.伤口愈合程度：伤口未完全愈合时禁止熏蒸，防止感染。
总之，产后熏蒸的时间需综合多种因素判断，建议在医生指导下进行，以确保安全和效果。

对于产后需要熏蒸的女性，必须在恶露干净以后，才可以考虑用中药来进行熏蒸会阴，以达到消毒杀菌的作用，而且还有一定的止痒效果。但如果是进行全身的熏蒸发汗，那就需要在产后42天复查彩超，没有任何异常，才可以进行熏蒸。因为在月子期间熏蒸，是很容易导致津液过度耗散，而出现虚脱症状。而且熏蒸的时间，一般不能超过半小时以上。