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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，做仰卧起坐是可以起到瘦肚子的效果的，但是每个人的体质不同可能会存在着一定的差异性，而且仰卧起坐必须是要长期的坚持下来才可以看见效果，进行半个月到一个月左右的锻炼的话效果都不是很明显的，所以建议你一定要长期的坚持下来，不要进行几天之后就半途而废了。
2019-04-19 20:27
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，根据你简单的描述，长时间坚持做仰卧起坐，会把肚子上的赘肉都消除掉，也就是说它可以起到减肥的作用。除了运动之外，饮食也需要特别注意，只要营养搭配均衡就行，不要服用的太多因太多就得太多就会转化成脂肪，使肚子变得更加粗壮的情况。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:42
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