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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，女人补气血可以服用十全大补丸或者八珍益母丸等都都可以，建议从饮食上调节，多吃一些补气血的食物，平时可以经常熬大枣桂圆莲子粥，平时多吃一些桂圆，大枣，核桃，芝麻等，饮食要以营养丰富易消化的食物为主，保证维生素和蛋白质的均衡摄入，避免劳累，生气，保持心情舒畅。
2019-04-21 14:28
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，很多女人都存在着气血不足的现象，女人补血补气应该吃枸杞红枣，桂圆，当归，人参。这些都是补中益气，养血的食物。但是也不宜多吃，气血不足可以喝一些中药调理气血。1气血不足主要是身体虚弱，身体虚的原因。2单纯的吃一些补气血的食物很可能治标不治本，所以需要喝中药调理体质。1气血不足的人平常饮食上就不能过度节食，要营养均衡，要吃蔬菜水果，膳食纤维含量比较多的食物。2不要喝很多凉水。祝健康。
2019-04-19 14:42
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