颈椎增生和腰椎增生的形成通常与年龄增长、不良姿势、创伤、劳损、代谢异常等因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.年龄增长：随着年龄的增加，骨骼和关节逐渐老化，椎间盘退变，椎体边缘骨质增生以维持脊柱的稳定性。
2.不良姿势：长期低头、弯腰或坐姿不正确，会导致颈椎和腰椎受力不均，增加增生的风险。
3.创伤：颈椎或腰椎受到外伤，如骨折、脱位等，愈合过程中可能出现增生。
4.劳损：长期从事重体力劳动或过度运动，使颈椎和腰椎承受过大压力，易引发增生。
5.代谢异常：体内钙磷代谢失衡、激素水平变化等，也可能影响骨骼代谢，导致骨质增生。
总之，颈椎增生和腰椎增生是多种因素共同作用的结果。日常生活中应注意保持良好的姿势和生活习惯，适度运动，以预防其发生。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

是可以治疗好的，不过这种情况更多的需要日常生活的调理。治疗的话主要是祛风散寒解痉通络，活血化淤的方式来治疗，按摩、针灸、拔罐、刮痧等外治法，加上汤药内治，注意保暖跟休息。非甾体类抗炎药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬和双氯芬酸，但不宜长期应用。可口服维生素E，3～4个月有助预防复发。