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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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哺乳期可以吃西梅。西梅富含多种营养成分，对哺乳期女性有一定益处，但食用也需注意适量。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-04-19 20:22
1.营养丰富：含维生素A、C、E及多种矿物质，能补充营养。
2.预防贫血：铁含量较高，有助于预防哺乳期常见的贫血问题。
3.美容养颜：丰富的维生素C可抗氧化，改善肌肤状态。
4.增强免疫：提升机体抵抗力，降低患病几率。
5.注意适量：过量食用可能刺激胃肠道，引起不适。
总之，哺乳期适量食用西梅有益，但要关注身体反应，如有不适及时调整。
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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在哺乳期的时候有很多蔬菜和水果都是可以吃的，不必过于担心，西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。哺乳期可以吃西梅的，西梅含有丰富的铁元素，铁是构成血红蛋白的原料，所以适当的吃西梅对身体是有一定好处的。
2019-04-19 14:43
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