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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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用山药大米熬粥可以益脾胃，含有补气血，健脾的作用，山药大米粥，还有美容养颜的作用，可以让皮肤美白，淡化色斑，经常喝还会使皮肤更加有光泽，山药的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，维生素C对人体有滋补的作用，山药粥还有减肥的作用，可以使人体的软骨具有一定的弹性。
2019-04-19 20:31
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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山药能够益气补血，滋阴补肾，山药大米粥，对人体有很好的滋补作用，可以起到养胃，多吃的话还能帮助肠胃的蠕动，但是不能吃得过多，如果过多食用山药的话，就可能出现腹胀，便秘等症状，并且有可能会导致上火。如果本身是体虚虚火旺盛的人，是不适合吃山药大米粥的，大便干燥便秘的人也不适合吃。
2019-04-19 14:43
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