睡觉磨牙即磨牙症，其病因较为复杂，常见的有精神因素、牙合干扰、中枢神经机制、全身因素及职业因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.精神因素：紧张、压抑、焦虑等不良情绪易导致磨牙症。
2.牙合干扰：牙齿咬合关系不正常，如错颌畸形，会引起磨牙。
3.中枢神经机制：神经功能紊乱可能影响咀嚼肌的运动，引发磨牙。
4.全身因素：寄生虫感染、胃肠功能紊乱、血钙血糖浓度异常、儿童营养缺乏等都可能是诱因。
5.职业因素：从事精细工作，要求精神高度集中的职业，可能因精神紧张而磨牙。
总之，磨牙症的病因多样，若磨牙情况严重，影响生活，应及时就医，明确原因并采取相应治疗措施。

有很多人睡觉的时候可能会出现磨牙问题，这是一种生理表现，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，所以如果经常磨牙的话最好去医院做一个详细的检查。