发烧是身体对炎症或感染的一种自然反应，通常体温在38.5℃以上可视为高热。快速退烧需要综合药物治疗和物理降温。以下是一些有效的处理方法：
1. 药物降温：可以使用非处方的解热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但务必按照说明书的剂量服用，并在医生指导下使用。
2. 物理降温：用温水（不超过39℃）擦浴全身，尤其是腋下、脖子和大腿根部，以帮助散热。
3. 充足水分：多喝水、果汁或电解质饮料，以防止脱水，同时也有助于体内热量的散发。
4. 休息与保暖：保持室内环境舒适，适当增加衣物，避免受凉，同时保证充足的休息以利于身体恢复。
5. 饮食调理：选择易消化的食物，如清淡的汤粥、水果和蔬菜，避免辛辣、油腻食物刺激胃肠道。
以上措施有助于缓解高热症状，但若体温持续不降或超过39.5℃，应及时就医。发烧可能是身体发出的警告信号，不应忽视潜在的病因，因此建议在体温无法自行控制时，尽快到呼吸与危重症医学科就诊，以获得专业诊断和治疗。同时，避免自行使用抗生素，因为是否需要使用应由医生判断。
药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。

你好，如果发烧体温不是很高，一般可以采取物理的方法来进行降温，比如需要多喝水，可以用温水来擦拭身体的。但是如果体温比较高，超过38.5℃，就需要采用布洛芬等退烧药。如果用药还是不能降温，需要进一步的检查，先要检查一下血常规等等，在医生指导下对症治疗，。