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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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孕妇吃椰子有多种好处，包括补充营养、美容养颜、促进胎儿发育、改善肠道功能等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-04-23 07:22
1.补充营养：椰子富含糖、脂肪、蛋白质、多种维生素及矿物质，能满足孕妇和胎儿营养需求。
2.美容护肤：含维生素C和E，有助于减少妊娠斑生成，保持皮肤良好状态。
3.促进胎儿发育：所含微量元素利于胎儿神经系统发育，保障健康成长。
4.缓解便秘：丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善孕妇便秘症状。
5.增强免疫力：其中的营养成分可增强孕妇自身免疫力，减少患病几率。
孕妇适量食用椰子好处颇多，但要注意不可过量，以免引起不适。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，孕妇可以适量吃椰子的，椰子富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处；此外，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。建议怀孕期间多休息，不要劳累，不吃辛辣刺激食物，增加维生素和蛋白质的摄入，提高机体抵抗力。
2019-04-19 14:43
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