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回答1
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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来例假期间喝红糖水有一定好处，但也需注意相关事项。包括对症状的缓解、饮用时间及饮食搭配等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-04-22 19:49
1.缓解症状：可帮助缓解痛经、行经不利、腹痛等，能促进经血排出。
2.注意温度：红糖水要趁热喝，利于发挥作用，减轻不适。
3.饮用时间：不建议睡前喝，以免增加夜尿次数，影响睡眠。
4.饮食禁忌：例假期间不可食用凉食、辛辣刺激性食物和海鲜。
5.适度运动：不过多运动，避免剧烈运动导致身体不适。
总之，例假期间适当喝红糖水有好处，但要注意上述各方面，以保障经期舒适。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，来月经期间，喝红糖水是比较好的，它可以促进经血排出来，可以缓解痛经的症状，所以红糖水是月经期间女性比较好的一个食物，这个时候多喝红糖水，可以缓解腹痛，可以缓解肚子比较凉的情况。来月经期间饮食也需要注意生冷硬辛辣刺激性的食物不要吃。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:43
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