洗脸时选择温水或冷水，各有其优缺点，取决于个人肤质、环境等多种因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.冷水洗脸：可刺激血液循环，增强皮肤弹性，减轻皱纹，锻炼耐寒能力，预防感冒、鼻炎等疾病，但温度不宜过低，高于10度为宜。
2.温水洗脸：能使毛孔充分张开，利于清洁皮肤污垢和油脂，减少对皮肤的刺激，适合大多数肤质。
3.肤质差异：油性皮肤适合温水，有助于清洁油脂；干性皮肤宜用冷水，减少水分流失；敏感性皮肤应根据具体情况选择。
4.季节影响：夏季炎热，冷水可带来清凉感；冬季寒冷，温水更舒适且不易刺激皮肤。
5.健康状况：面部有炎症或伤口时，宜用温水，避免冷水刺激加重症状。
总之，选择温水还是冷水洗脸，应综合考虑自身情况，以达到清洁和保护皮肤的目的。

你好；建议你用温水冷水交替清洗法，每天早上先用温水和着洗面奶洗，再用冷水洗，竖持一个月，皮肤会好很多，你好；凉水洗脸，对脸部毛孔有收敛的作用，还可以唤醒肌肤，增加肌体抵抗力，预防感冒。祝您健康。