女性食用鱼肝油具有多种好处，包括补充营养、改善眼部问题等，但需注意适量，以防产生不良影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充营养：鱼肝油富含维生素A、D和钙等营养成分，有助于维持女性身体的正常生理功能。
2.保护眼睛：能缓解眼睛干涩，对夜盲症和干眼症有一定的改善作用。
3.促进钙吸收：利于维持骨骼健康，预防骨质疏松，尤其对更年期女性有益。
4.调节免疫：有助于增强身体的抵抗力，减少患病风险。
5.改善皮肤：维生素A对皮肤的新陈代谢有促进作用，可使皮肤更有光泽。
总之，鱼肝油对女性的健康有一定益处，但应在医生指导下合理食用。

您好，已经看完了您所描述的这个问题，鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。可预防夜盲症、干眼症等。也能帮助机体组织的生长发育和复原，增强免疫力。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。以上是我对您所提问题所做出的建议，希望帮助到您，祝身体健康！