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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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乌枣：1.美容养颜：柑橘中富含维生素C，有很好的美容效果。2.消除疲劳：乌枣中的乌枣酸有很好的消除疲劳的作用。3.促进通便且降低胆固醇：乌枣中的膳食纤维和果胶对通便且降低胆固醇有很好的效果。4.预防冠心病及动脉粥样硬化：乌枣中的膳食纤维和果胶能降低体内胆固醇
2019-04-24 19:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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日常生活中有很多枣类对身体都是有好处的，长期使用能够补充身体缺乏的营养，乌枣中含有丰富的铁与钙等微量元素，人们在用它煮水以后食用会更利于身体对这些营养成分的吸收和利用，起到明显的补血壮骨作用，所以可以推荐使用乌枣，食用乌枣能够缓解骨质疏松等疾病，对人体有好处。
2019-04-19 14:44
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